ブログテーマ[●温浴法（体温ＵＰは免疫ＵＰ]｜アンチエイジングが自宅で簡単に実践できるブログ

大寒をむかえ寒さも厳しくなってきました(>_<)

体調管理は万全ですか！風邪が流行っていますが、みなさん大丈夫ですか？

風邪の予防として、手洗い・うがいなどを実践していても、ちょっとした気の緩みから風邪をひいてしまうことも(>_<)　

そこで今回は、風邪の対処法です(^^)/

まずは、風邪のひき始め（微熱）の人にオススメするのは、半身浴です(^^)/

熱が出ると身体は頭熱足寒になります。素早く「半身浴」で頭寒足熱へ戻してあげましょう。

心療内科・児童精神科・神経科｜道玄坂しもやまクリニック

　子どもや青少年の不安障害の一般的な症状は、激しい恐怖や過度の心配あるいは不安感です。これらの症状は長期に渡ることもあり、著しく患者の生活に支障を与えることになります。不登校の繰り返し・中途退学 、友達関係が悪くなる 、自分はだめな人間だと低い自己評価をする 、学校などの活動の場での不適応 などです。
　 通常、ストレス反応としては、頭痛や発熱などの身体症状で反応する〈身体化〉と、不安やうつなどの精神症状で反応する〈心理化〉、さらに行動上の変化として反応する〈行動化〉の三つに大別されます。子どもの場合はこの三つに分化しないことも多いのですが、通常は身体症状として表現されることが多いことが知られています。不登校の子どもをみても、初期には腹痛や頭痛、発熱などの身体症状ではじまることが多く、しばらくしてから心理化や行動化が経験されます。

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